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Erfahrung, die in mein Training einfließt.
Über 20 Jahre eigene Trainingspraxis. Mehr als 7 Jahre Unterrichtserfahrung.
Über 20 Jahre eigene Trainingspraxis.
Mehr als 7 Jahre Unterrichtserfahrung.
Marina Jürgen
Trainerin für Bewegung & Prävention
Bewegung ist für mich mehr als das Ausführen einzelner Übungen. Entscheidend ist, wie Bewegung angeleitet, aufgebaut und an individuelle Voraussetzungen angepasst wird.
Mein fachlicher Weg verbindet Pilates, Yoga und Fitnesstraining mit einem zunehmend präventiven und gesundheitsorientierten Schwerpunkt. Diese Verbindung prägt heute meine Arbeit als Trainerin.
Meine Qualifikationen
Prävention & Gesundheitsmanagement
• Masterstudium Prävention und Gesundheitsmanagement (M.A.) – aktuell im Studium
• Bewegungsexpertin Prävention – aktuell in Ausbildung
• Gesundheitscoach
• Kursleiterin Osteoprävention
Pilates
• Zertifizierte Pilatestrainerin
• Pilates 100+ / Prävention
Yoga
• Yogalehrerin (BYV) – 723 UE
• Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft
Fitness & Gesundheitstraining
• Medizinische Fitnesstrainerin
• Fitnesstrainerin A-Lizenz
• Personal Trainerin
• Trainerin für Cardiofitness
• Faszientrainerin
• Kursleiterin Workout
Meine Arbeitsweise
Klar angeleitet.
Individuell angepasst.
Strukturiert aufgebaut.
Im Training lege ich Wert auf eine präzise Bewegungsausführung und verständliche Anleitung. Übungen werden an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst und sinnvoll aufeinander aufgebaut.
So entsteht ein Training, das fordert, ohne die Qualität der Bewegung aus dem Blick zu verlieren.
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